Главная » Статьи » Красота и здоровье

Секреты борьбы с женским варикозом
05 Авг 2011 | Добавил(а): Каралина
Профилактика варикозаМиллионы женщин во всем мире  знакомы не понаслышке с варикозными венами. Эти узлы темно-синего цвета, покрывающие голень ноги, нельзя не заметить. А поскольку именно ноги являются для мужчин ключевым элементом привлекательности и красоты – становится грустно, что из-за варикоза  приходится свои ножки  прятать под плотными колготками или брюками.

Кстати, сами мужчины страдают этим заболеванием в 4 раза меньше, чем женщины. Абсолютно никакой справедливости!

Сайт Caralina.ru познакомит прекрасных леди с факторами риска развития варикоза, с основными способами борьбы с расширенными венами и расскажет все, что необходимо знать о профилактике этого заболевания.


Факторы риска
К основным факторам, которые напрямую способствуют развитию варикоза можно отнести следующие:
  1. Наследственность
  2. Пол
  3. Вес
  4. Образ жизни и профессия
  5. Беременность
  6. Питание
Тот факт, что женщины чаще подвержены этому заболеванию, нежели сильный пол можно объяснить и такими факторами как: гормональный фон и выбор обуви на высоком каблуке.  Прекрасному полу  сложно отказаться от изящных туфлей на каблуках. Офисные платья и сногсшибательная шпилька – невероятно модный и стильный ансамбль. Сложно поспорить с тем, что обувь на шпильке – это действительно красиво. Однако, выбирая каблук более 4 сантиметров,  женщина невольно нарушает нормальную амплитуду мышечных сокращений  голени, которые словно насос обеспечивают подъем крови  снизу вверх. И как следствие – венозный застой и последующая трансформация вен.


Как  бороться с варикозным расширением вен?
Женщинам, которые уже столкнулись с варикозом, следует помнить, что им стоит больше ходить, меньше сидеть, отдыхать с высоко поднятыми ногами, а также носить эластичные чулки, которые можно выбрать,  посоветовавшись с врачом. Они хоть и не лечат само заболевание, зато существенно снимают дискомфорт. Также стоит следить за тем, чтобы не возникало запоров – для этого необходимо включить в рацион продукты, насыщенные клетчаткой – будь-то цельные злаки, овощи, фрукты.

Физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, ношение эластичных чулков  - все это относится к консервативному лечению, которое не избавит вас от варикоза, а всего лишь поспособствует временному улучшению состояния вен.

Единственно радикальным способом избавление от патологии станет оперативное лечение, в частности склеротерапия и венэктомия.


Профилактика варикоза
Профилактика варикоза поможет тем женщинам, которые еще не столкнулись с этим заболеванием или хотят затормозить его развитие.
  1. Необходимо регулярно следить за своим весом, исключить из своего рациона острую и соленую пищу
  2. Постоянная двигательная активность и констрастный душ – станут эффективными средствами профилактики
  3. Следует использовать компрессионный трикотаж, выписанный специалистом
  4. Выбирайте удобную обувь, каблук которой не должен превышать 3-5 сантиметров
  5. Во время сна или отдыха ноги должны находиться в приподнятом состоянии
  6. Просыпаясь, не стоит рывком подниматься с постели – перед этим следует подготовить свои ноги к смене положения, выбрав для себя утренний комплекс упражнений для ног
  7. Если ваша работа сидячая, то старайтесь класть ножки на специальную подставку. Избегайте позы «нога на ногу»

Не случайно в народе любят поговорку: осведомлен – следовательно вооружен! Ведь предотвратить развитие заболевания гораздо легче, чем затем бороться с негативными последствиями. Заботьтесь о своем здоровье и будьте всегда красивыми!


Автор статьи © Катерина Литвинова
Специально для женского журнала «Каралина»

Просмотров: 1939

Комментариев: 3
Голосов: 1
asa   14:20 | 18 Сен 2011
Для профилактики варикоза необходимо больше двигаться, например, подниматься домой не на лифте, а пешком. Уменьшив употребление соленого и острого, можно снизить вес, а это тоже положительно скажется для профилактики варикоза.

Lizi-a   16:33 | 19 Сен 2011
Спасибо за статью! К сожалению, наши ножки - труженицы это чуть ли не самая уязвимая часть тела. На мой взгляд, главным врагом является лишний вес и неудобная обувь на высоком каблуке, ну и беременность. Так что за этим нужно следить в первую очередь.

mishel80   14:59 | 21 Сен 2011
У моей сотрудницы варикозное расширение вен. Так она прошла курс лечения пиявками в специальном учреждении, а сейчас ставит их себе в домашних условиях. Говорит помогает, но это не каждый сможет выдержать - зрелище не из приятных)))

Читать еще:




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Промокоды, купоны, скидки, акции
Интересное
Подписка на рассылку
«Журнал прекрасной леди»



Опрос
Статьи на какие темы вам наиболее интересны?
Всего ответов: 164


Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0